サッカーの練習を嫌がる子への声かけ｜行きたがらないときに親ができること

あるある：朝になると、「お腹が痛い」と言い出す

練習の日の朝になって、ぐずる。靴を履くのに時間がかかる。「行きたくない」とぽつり。子どもが、サッカーを嫌がるようになることは、どの家庭にも起こりうることです。

まず、理由を聞く

「やる気がない」と決めつけず、理由を探りましょう。主な理由は、次のようなものです。

• 人間関係：友達とけんかした、仲間に入れない
• 指導者との関係：怒られるのが怖い、きつい言葉がつらい（指導の厳しさをめぐる賛否も参照）
• 試合に出られない：自信をなくしている（出場時間の記事も参照）
• 疲れ・体調：練習量が多い、睡眠不足、成長期の疲れ
• ほかにやりたいことがある：別の習い事や、遊びの時間

聞き方は、「どうして行きたくないの？」と問い詰めるのではなく、「最近、サッカーどう？」と、ゆったり。話してくれなくても、無理に聞き出さず、「話したくなったら、いつでも聞くよ」と、伝えておきます。

親の関わり方と、やる気の関係

若いアスリートのやる気に、親がどう関わるかを整理した2023年のレビュー論文では、子どもの「自分で決めたい」という気持ちを支えることや、成績へのプレッシャーをかけないことが、意欲や、スポーツを続けることに関わると整理されています（Frontiers in Psychology（2023））。

声かけのポイント

• 気持ちを受け止める：「そうか、行きたくないんだね」と、まず、そのまま受け止める
• 責めない、くらべない：「みんな行ってるのに」「前は好きだったのに」は言わない
• 結果より、楽しさを聞く：「いちばん楽しかったのは、どんなとき？」
• 小さな目標を作る：「今日は、1回シュートを打ってみよう」
• 選べるようにする：「今日は見学だけにする？」と、本人が決められる形に

休ませる判断

1回や2回休むことは、悪いことではありません。体や気持ちを休めると、また、戻ってこられる子も多くいます。ただし、次のような様子があるときは、早めに、学校や専門家にも相談してください。

• サッカーだけでなく、ほかのことにも元気がない
• 食欲がない、眠れない、頭やお腹の痛みが続く
• 人格を否定される言葉や、暴力を受けているようなサインがある

指導者の暴力や暴言が疑われるときは、ひとりで抱えずに、日本サッカー協会（JFA）などの相談窓口も活用できます。

うまくいったことを、一緒に見る

試合や練習の動画を、一緒に見返して、うまくいった場面を探してみるのも、よい方法です。「ここ、すごかったね」と、親が見つけてあげると、自信が戻ってくることがあります（試合動画の見返し方）。

まとめ

子どもが練習を嫌がるのは、「頑張りたいけれど、何かがうまくいっていない」というサインかもしれません。責めずに、理由を聞いて、気持ちを受け止める。そして、選べる形で、サッカーとの距離を整えてあげましょう。